Как справиться с болью в спине?
Как справиться с болью в спине?

Царская ванна — лучшая профилактика остеохондроза, неврозов и нарушений обмена веществ. Нам понадобятся следующие ингредиенты:

- трава валерианы — 5 грамм,

- трава пустырника — 5 грамм,

- листья боярышника — 5 грамм,

- трава мяты — 10 грамм,

- листья березы — 10 грамм,

- листья ландыша — 5 грамм,

- тимьян — 5 грамм,

- овес или его солома — 10 грамм.

Все измельчить, перемешать.

Взять 60 грамм смеси, залить 3 литрами кипятка. Настаивать 2 часа. Процедить и вылить в ванну. Принимать ванну 15 мин., температура воды 32-33 градусов. Курс — 15 процедур.

Андреев Вячеслав